❤️今天感冒比較好了～多謝大家關心❤️ 已經有聲音了～可以說話真好！
最近感冒好流行歐，跟我一樣是孕婦真的要當心～因為懷孕+感冒會讓本來就疲憊的感覺更加劇，又不能吃藥只能慢慢好，真的很辛苦～若不幸感冒的話，就跟我一樣去給醫生擦喉嚨藥跟抽痰，再搭配食療：深色蔬菜、水果跟一些天然的中草藥補品，把抵抗力建構起來，快快好起來～
今日下午點心：kiwi一顆，芭樂一顆（都是高維他命C), 菊花枸杞茶（消炎/增強免疫力）
剛好今天在網路文章看到的～立馬跟老公拿家裡的中藥出來泡，根據中醫研究，菊花具有提高白細胞功能，可增強對抗細菌和病毒的免疫力。
中醫師推薦「增強免疫力的食療方」----
❤️菊花茶及金銀花各3錢（約10克）、水900cc，沖泡後即可飲用。
❤️黃耆2～3片、水500cc，沖泡後即可飲用。
～分享給大家(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 當然平時沒生病，當保養也能喝，中醫師說適用兩歲以上小朋友，可增加抵抗力，但小朋友一周1-2次即可，要適量! 大人都OK~
Ps 菊花我是泡家裡賣的台灣菊花較安心（一般中藥行都賣杭菊），通過農藥檢測，才不會喝進一推不明物質歐～夏天喝菊花茶真的也滿不錯的~降火養肝!!
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